跑步。

遙想起還在服役的時候，我有著胸肌，腹肌，還有65KG以下的體重。
那時候，跑完3000公尺對我來說根本就只是小case。

而今，退伍還不到三個月，那些什麼肌的全都消失了。
加上目前的我根本就一事無成，待在家裡只有一個字能形容，就是"癈"。
所以我決定在我的右手狀況稍微好轉的現在，每天下午去跑步。
因為我早上爬不起來，所以不能晨跑。

我家附近有一個小小的紅土操場，好像是本來要建小學，但是沒有建成。
所以就把地空下來，但是不知道為什麼紅土操場跟球場已經做好了。 @_@

大概是服役時養成的習慣，現在不論做什麼運動之前都會先熱身。
我先在小籃球場熱身，拉拉筋，然後就邁開腳步，
在長滿矮草，只有一條通行線的紅土跑道上跑步。

不過現在的我體力還是很差。
我記得小學的小操場一圈是兩百公尺，我一直到今天下午，好像都還只能跑九圈。
為什麼說好像的原因是，我總是跑一跑就忘記自己到底跑了幾圈....Orz

我現在要慢慢增加圈數，如果跑完那天晚上覺得不累的話，隔天就來增加圈數好了。

真希望可以趕緊恢復當兵時後的體重，不過看來那是不太可能的。
如果我繼續住在家裡面吃家裡煮的菜的話。